やる気とご飯
最近は一日１食になりつつあるゆたかです。 人間は食べない方が調子がよくなるというファステイン […]
ダイエット
ゆたかです(←誰？)
昨日は定休日だったゆたかです。 ゆたかって誰だよっ！って方のために改めて簡単に自己紹介を。 […]
習慣を辞めるために。
バータイム担当のゆたかです。 やめたいのにやめられない、そんな声をよく聞きます。 本当にやめ […]
- 2016.09.03
- サプリメント不要, ダイエット, ゆたか式ダイエット, 好きなものを好きなだけ食べれる, 運動不要,
ダイエットに運動は要らない！
バータイム担当のゆたかです。 実は最近僕の例の真っ赤なフェラーリ(おんぼろママチャリ)が盗まれまして、毎日 […]
- 2016.08.25
- お蕎麦, ダイエット, ファスティング, みんな食べすぎ, ローカーボダイエットはやっちゃダメ,
久しぶりにダイエットの話
ゆたかです。 よく聞かれるのでダイエットの事を書きたいと思います。 会う人会う人にみんな、また痩せた？と聞 […]
麺とウナギ
土用の丑の日だけど寝ても覚めても蕎麦とか素麺みたいな家で茹でる麺類しか食べてない遅番マネージャーのゆたかです。 &nbs […]
- 2016.07.10
- ダイエット, 好きなものを好きなだけ食べる, 男子のウエストって何センチが普通？, 蕎麦,
ダイエットで蕎麦？
半分は蕎麦で出来てる遅番マネージャーのゆたかです。 帰りにお腹が空くと蕎麦を食べます。 まぁ […]